Codex 桌面軟體整合 ChatGPT：Chat、Work、Codex 實測與 GPT-5.6 模型介紹

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早上更新 Codex，打開後卻看到 ChatGPT

OpenAI 的 Codex 桌面應用程式，最近更新速度真的很快。

2026 年 7 月 10 日早上，我打開電腦，看到 Codex 又出現更新通知。我跟平常一樣，直接按下去更新。經過兩次更新後，畫面中央跳出的新版介紹，已經和原本熟悉的 Codex 不太一樣。

我第一步先打開「關於 ChatGPT」確認版本。應用程式名稱已經顯示為 ChatGPT，下面還寫著 Powered by Codex & OWL。我這台電腦當時顯示的版本是 26.707.31428，發佈日期正好是 2026 年 7 月 10 日。

我原本以為這次可能只是換名稱和圖示。實際把介面點過一輪後才發現，原本的 Codex 還在，旁邊又整合了 ChatGPT 一般對話和 ChatGPT 工作，連平常使用 AI 的流程也跟著改變了。


Codex 併入新版 ChatGPT 桌面 App，原有功能仍然保留

OpenAI 在 2026 年 7 月 9 日的官方公告中說明，Codex 應用程式會併入全新的 ChatGPT 桌面應用程式。原本就在使用 Codex App 的人，可以照常更新，更新後就會進入新版 ChatGPT App。

Codex 仍然保留開發者和技術工作的定位。官方遷移說明表示，既有 Codex 任務與專案在更新後應可保留。原有使用者也可以把 Codex 設為預設檢視，並繼續使用 Codex 圖示。

所以這次調整的範圍，比單純改名更大。新版桌面 App 把一般對話、日常知識工作和程式開發收進同一個應用程式，再依照工作類型分成不同入口。



過去最麻煩的地方，是對話脈絡要自己搬

以前遇到需要深入討論、網路搜尋或整理想法的題目，我常會先到 ChatGPT 網頁版開啟對話。等方向談得差不多，再把內容複製下來，交給本機 Codex 接手檔案和後續任務。

內容少的時候，複製貼上還不算麻煩。對話一長，問題就來了。有時候要另外匯出 Markdown，有時候還要使用第三方外掛或開源工具整理。只要漏掉一段脈絡，Codex 就可能需要重新確認一次。

講白話就是，我明明已經跟 ChatGPT 談完一輪，換到 Codex 後，還要再當一次人工搬運工。這個過程很花時間，也很容易讓前後思路中斷。



新版桌面 App 的三個入口怎麼分？

更新後，我一開始只注意到左側新增的「對話」，沒有立刻看到 ChatGPT 工作。我還以為桌面版可能尚未開放。

後來我點了一下左上角的 ChatGPT Codex，才發現品牌名稱本身就是下拉選單。展開後可以看到 Work 和 Codex 兩個選項。Work 下方寫著「用來完成工作」，Codex 下方則寫著「適合開發人員」。

切換到 Work，左上角會變成 ChatGPT Work。切回 Codex，則會顯示 ChatGPT Codex。左側的「新增任務」也會依照目前選取的模式，建立不同類型的工作。

我目前會用最簡單的方式來分：

  • 「對話」是 Quick Chat，適合快速提問、搜尋和討論。
  • ChatGPT 工作適合研究、分析和完成一般工作成果。
  • Codex 適合程式、本機檔案、終端機與技術任務。

入口藏得有一點低調。第一次使用時如果只看左側選單，很容易漏掉左上角那個小箭頭。


「對話」可以直接接續原本的 ChatGPT

左側的「對話」，就是一般 ChatGPT 的快速對話入口。OpenAI 的文件把這類體驗稱為 Quick Chat。

我實際打開後，可以看到近期以及更早以前的 ChatGPT 對話。點選其中一段，完整的對話脈絡就會直接開啟，不需要另外回到瀏覽器尋找。

輸入區也很接近大家熟悉的 ChatGPT。依照我當時的帳戶畫面，可以使用語音輸入、加入相片或檔案、製作圖片及網路搜尋，也能選擇帳戶目前提供的模型和思考強度。

一般 Chat 對話可以在網頁版和桌面版接續。這裡要提醒一下，Work 和 Codex 的任務紀錄、本機檔案與權限，仍有各自的同步範圍，不能把三個入口理解成所有資料都已全面互通。




Add to task 解決了我最常遇到的痛點

我打開其中一段對話後，畫面上可以看到一個 Add to task 按鈕。

按下去後，這段 Quick Chat 對話就能帶進目前的任務。OpenAI 的 Projects, chats, and tasks 文件也有說明這項操作。當一般對話後來成為較大工作的一部分，可以用 Add to task 加入目前任務。

這對我的工作方式很實用。我可以先用一般對話把問題談清楚，確認方向後，再讓桌面任務接手後續工作。過去需要複製、貼上或匯出 Markdown 的步驟，現在可以少掉很多。

官方文件只確認 Add to task 會把 Quick Chat 對話帶入目前任務，沒有說明附件是否會一併移轉。本機資料夾與外部服務，仍受該任務的實際權限與授權控制。



ChatGPT 工作可以承接哪些一般工作？

這次官方公開內容裡，ChatGPT 工作，也就是 ChatGPT Work，占了很大的篇幅。

依照 OpenAI 的使用說明，一般 Chat 適合快速取得答案、解釋、發想或短篇草稿。Work 比較適合成果明確、需要持續處理的任務，例如研究摘要、分析報告、簡報、文件、試算表、Sites、定期更新或一套可檢查的工作流程。

Work 可以使用檔案、外掛程式與經過核准的工具蒐集資料，再把複雜工作分成多個步驟。使用者可以查看進度、回答中途問題、調整方向，也能在重要動作前進行核准。

桌面版取得允許後，還能使用本機檔案、桌面應用程式和內建瀏覽器。網頁版與行動版則在雲端執行，不能直接讀取電腦裡的本機檔案。

上述是本文整理的官方已公布能力。這篇文章的實測，仍以我當天實際看到的模式切換、工作首頁和成果畫面為主；排程、跨工具流程和長時間任務，我還沒有在這篇逐項測試。


Work 與 Codex 核心能力接近，工作方向不同

OpenAI 對 Work 和 Codex 的區分是：Work 提供與 Codex 相同的核心能力，使用體驗則針對日常工作重新設計。

我實際切換兩個模式後，畫面差異很容易看出來。Work 比較接近一般對話、研究整理和成果交付。Codex 會清楚列出修改了哪些檔案、增加或刪除幾行，還能查看差異或復原變更。

我會把它理解成，兩邊的核心能力有很大重疊。Work 會把工作往研究、文件和成果整理帶；Codex 則把工作往程式、終端機和檔案變更帶。


Codex 仍然是熟悉的開發與技術模式

切回 Codex 後，再按下「新增任務」，就會回到熟悉的 Codex 工作流程。

它仍然可以處理本機資料夾、程式碼庫、終端機、測試、指令和程式碼審查。官方這次也提到幾項新能力，包括直接在差異中做行內編輯、在側邊面板審閱 pull request、更快的電腦操作，以及在同一個專案中使用多個程式碼庫。

對原本就常用 Codex 的人來說，既有的技術工作入口仍然保留。旁邊新增 Quick Chat 和 Work 後，非程式工作也有比較合適的介面可以接手。

GPT‑5.6 在這次整合中扮演什麼角色

ChatGPT 工作由 GPT‑5.6 支援。OpenAI 強調的方向，包括多步驟任務推理，以及依照使用者提供的範本和參考檔案，建立較完整的工作成果。

GPT‑5.6 家族分成三個模型層級：Sol 是旗艦模型；Terra 在能力與成本之間取得平衡；Luna 偏向速度與成本效率。不同方案能看到的模型和強度選項不一定相同。

另外，max 和 ultra 是能力或工作強度設定，不能把它們當成第四、第五個模型。我這次在 Pro 帳戶看到的選項，只代表當時這個帳戶的實際畫面。

這篇我不引述太多官方跑分。我比較在意的是實際用量。OpenAI 說明，用量會隨工作量、任務複雜度、所用模型與執行位置而變化；較長或較複雜的任務，可能使用更多方案額度。







我的桌面版、網頁版與行動版都已看到更新

截至 2026 年 7 月 10 日，我的 ChatGPT Pro 帳戶在桌面版、網頁版和行動版，都已經看到這次更新的模式入口。

三個平台的入口位置不太一樣：

  • 桌面版左側有 Quick Chat，左上角可以切換 Work 和 Codex。
  • 網頁版在頁面頂端中央切換 Chat 和 Work。
  • 行動版從畫面頂端切換 Chat 和 Work，首次使用還會出現「認識 ChatGPT Work」的導覽。

我一開始只看網頁版左側欄，所以誤以為 Work 還沒有推出。重新檢查頁面頂端和手機 App 後，才確認三個平台都已經出現新入口。

依照 OpenAI Help Center 的說明，Codex 不是網頁版或行動版中可直接切換的模式。支援的桌面 Codex 任務可以從行動版 Remote 分頁存取，但不會因此變成一般 ChatGPT 對話紀錄。

一般 Chat 對話會在網頁版與桌面 App 同步。

網頁版、行動版的 Work 在雲端執行。首發階段，這些雲端 Work 對話不會出現在桌面 Work。

桌面 Work 的工作串與本機檔案，則留在原本那台電腦。



方案、下載與更新時的提醒

新版 ChatGPT 桌面 App 已提供 Windows 和 macOS 下載。原本就在使用 Codex App 的人，可以先照平常方式更新；首次安裝則建議直接使用 OpenAI 官方下載頁。

官方宣布桌面版涵蓋 Chat、Work 和 Codex，包含免費方案。

Work 仍在依帳戶、方案和工作區逐步推出。網頁版與行動版的供應方案，也和桌面版不完全相同。

我這篇記錄的是 2026 年 7 月 10 日在 ChatGPT Pro 帳戶看到的畫面。其他方案或企業工作區如果長得不一樣，不一定是操作錯誤，還是要以自己帳戶和官方最新說明為準。


結語

這次更新最吸引我的地方，是原本分開的幾種工作方式，開始集中在同一個桌面入口。

我可以先用 Quick Chat 討論，再透過 Add to task 把脈絡帶進任務。一般文件、研究或成果整理交給 ChatGPT 工作，程式和技術任務則交給 Codex。

對我來說，最直接的好處就是少了很多人工搬運。以前要複製對話、整理 Markdown，再讓 Codex 重新讀一次。現在可以把前面的討論接到後面的工作，整個流程無縫接軌。

我會建議更新後可以先挑一件自己熟悉、成果清楚、風險比較低的任務。從對話開始，再試著加入 Work 或 Codex。完整跑過一次，很快就會知道三個入口各自適合做什麼，並且實際體驗新版 ChatGPT Work/Codex 的威力！


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診所處方中常見卻易忽略的用藥風險 身為藥師，最常面對的處方大概就是那些「一看就知道是常規」的抗生素了吧？像是在社區診所裡，病患多半是來看呼吸道或腸胃道的問題，醫師常開的口服抗生素，不外乎幾種熟面孔：Curam、Amoxicillin、Cefixime，甚至像 Thiamphenicol 這類傳統又便宜、好取得的藥，在很多診所幾乎是"常備良藥"。 但也正因為「太常見」，反而容易被忽略一些潛藏的風險。像是近期我注意到，有幾個藥物——特別是 Thiamphenicol 跟 Levofloxacin （如 Leflodal、Rozoxin 這些品牌）——雖然在臨床上被廣泛使用，但其實對 G6PD 缺乏症（也就是俗稱蠶豆症） 的病患來說，可能有 誘發溶血的風險 。 雖然這類病患在診所看診時未必都會主動告知，甚至連醫師也可能沒特別留意，但作為第一線接觸處方的藥師，這就是我們可以幫忙把關的地方。如果明知道某些藥物對特定族群有潛在風險，那我們有沒有辦法提出替代建議？或者至少提醒醫師，這個處方「有可能」會對某些病患造成風險？ 這篇文章，就是想從我實際接觸到的處方情境出發，整理一下目前診所常見的幾種口服抗生素，哪些對 G6PD 缺乏者是 安全的 、哪些則 應該避免使用 ，並依照不同感染情境（像是呼吸道、腸胃道、泌尿道等等），提供一些「 如果不能用，那可以換什麼？ 」的實用參考。希望對在第一線工作的藥師們，能有一些幫助或提醒。 G6PD缺乏症與藥品安全｜藥師不可忽視的藥事知識 蠶豆症這個名詞，大家應該不陌生，小時候健保卡上有印「禁止食用蠶豆」的那個紅字，就是它。其實它的正式名稱是「葡萄糖-6-磷酸去氫酶缺乏症（Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase Deficiency，簡稱 G6PD deficiency）」，是一種 因 X 染色體上的 G6PD 基因突變所造成的遺傳性酵素缺乏疾病 。 因為男性只有一條 X 染色體，一旦這條 X 染色體上的 G6PD 基因出現缺陷，就會直接表現出來；而女性有兩條 X 染色體，即使其中一條有缺陷，另一條健康的 X 染色體還能補上功能，因此臨床上 男性患者比例明顯高於女性 ，這也是為什麼這類疾病在男生身上更常被診斷出來的原因。 這種病最大的問題就是—— 當身體遇到某些氧化壓力來源（像是感染、蠶豆...
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打字太慢？試試 Wispr Flow：神速 AI 即時語音輸入讓你效率翻 4 倍

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  為什麼我們需要即時 AI 語音輸入？ 在這個數位無紙化的年代，文字輸出的能力早就成了基本功。還記得我大學時代，當時流行在 BBS 上跟人「丟水球」（傳訊息）。為了能跟上大家聊天的速度，我只好拼命練打字，結果不知不覺就把打字速度練起來了。 可是，打字再快，腦袋跑的速度還是常常比手快太多。特別是要寫比較長的文章時，腦袋裡的想法一股腦衝出來，手卻跟不上，整個人就卡住，效率大打折扣。這個「腦袋超車，手跟不上」的痛點，應該很多人都有過。 其實「用講的」來變成文字早就不是新鮮事。只是過去的語音輸入常常兩大問題：第一，辨識速度慢；第二，錯字一堆。更糟的是，講話還得遷就機器，要用不自然的語素去「配合它」，用起來一點都不順。 不過，近兩年 AI 大爆發，語音辨識品質和速度都進步到一個新的境界。現在的工具，不只聽得懂自然的說話方式，還能即時把文字轉出來。聽起來很完美對吧？但實際使用後你會發現：如果還得先在特定平台說，再把文字複製貼到你真正要用的地方，工作流還是很卡，體驗遠遠不到「一氣呵成」。 傳統與常見語音輸入工具盤點 先來看看我們常見的語音輸入工具，大家可能都有用過。 （A）系統內建工具 最常見的就是 Windows 11「語音輸入」（Win+H） 。它用的是雲端辨識，講完可以自動加上標點符號（需將"自動標點符號"功能開啟），基本上免費就能用。但缺點也很明顯，一次能處理的語音長度有限，而且反應速度偏慢，講快一點就容易掉字。 另一個是 macOS「聽寫」（Dictation） 。蘋果電腦上直接內建，開了就能用，短句或回覆訊息還算方便。但如果要口述一篇完整文章，尤其包含專業用詞，常常辨識不精準。 （B）線上／網頁版工具 很多人會用 Google Docs「語音輸入」 ，只要在 Chrome 瀏覽器開啟文件就能用，對學生寫作或臨時筆記很方便。但缺點是必須保持網路連線，斷線就沒辦法。 另外像 Voice In Speech-To-Text、SpeechNotes、Voice Notepad 這些瀏覽器外掛或網頁服務，適合在網頁內、線上表單或郵件裡直接口述，但還是受限在「網頁視窗」，切來切去不太順手。 （C）第三方專業軟體 要講專業領域就不得不提 Nuance Dragon（Dragon Professional / Legal） 。這套算是老牌裡的...
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