從 0 到 100 篇：部落格一周年的真實回顧
▋年底回顧？我其實以前很少寫
又到 12 月了。
社群上開始陸續會出現「年度回顧」、「今年我學到什麼」、「2025 我的 10 個關鍵字」。很多人都在整理、都在回頭檢視。
但老實說，這幾年以來我反而很少寫這種「年終回顧」。
不是因為我不愛回顧，而是我一直覺得：日子每天都在過，年也是每天累積出來的。
今天過得忙亂，年底寫一篇也反轉不了。
今天過得踏實，年底其實也只是把它再說一次而已。
所以過去幾年，我大概都覺得「不用特別挑年底」來寫，好像很隆重那樣。跨個年嘛，也就跟每天過日子一樣，每天都要過，每年也都會來，說穿了它也就只是一個日期跳號而已。
那今年我為什麼特別想記錄一下呢？
因為今年挑戰了一件不太一樣的事。（當然，也不是什麼人生大事啦～）
我做了一個以前沒認真做過、也沒想到我會持續維持一整年的事。
而且我還默默跟自己打了一個賭。
——我想在年末這個空檔，跟各位分享這件事。
▋今年最大的不一樣：我的部落格將屆滿周年，文章來到第 100 篇
如果要說今年真的有什麼不一樣的地方，大概就是這件事。
一年前成立了部落格，即將滿一周年了。
而今天這一篇，正好也是第 100 篇。
時間其實過得很快。我是在去年 12 月 22 號 開始研究、架站、想名字、調版型。還記得那天是個禮拜天，晚上沒什麼事，就一頭栽進去。結果真的寫到能按下「發布」的時候，已經過了午夜，所以第一篇文章的發布時間，實際上是 12 月 23 號。
一轉眼，就要滿一年了。
而這第 100 篇，其實也不是什麼臨時起意。它是我在今年年初，對自己許下的一個小小承諾。
當時也沒有想特別想跟大家提及，以免三分鐘熱度，若是寫不到十篇就放棄那也太搞笑了。
我那時候只是跟自己講一句很簡單的話：
「先不要想太多，反正就先發個一篇，接著陸續寫到 100 篇再說。」
習慣養成的第一步 — 欺瞞自我大腦的誘導話術，先用微小行動來驅動連續的習慣
這個「100」，不是 KPI，也不是拿來跟誰比較的數字。它比較像是一個路標，測試自己有沒有真的走下去，還是只是三分鐘熱度。
所以，這篇文章對我來說，也不是什麼里程碑慶功文。
比較像是在路邊停一下，回顧這一年來的軌跡。
我沒有想要做什麼網紅。
也不需要靠經營個人品牌來變現。（要賺錢有更多高效益的方式）
我只是在想，或許我們能在這個世界上的某個角落，留下自己曾經這樣想過、這樣走過的足跡。
▋老實說，工作上的「大事」，我反而不太想寫
如果真的要寫年度回顧，照理說，應該先來盤點工作上的成績對吧。
新產品、新適應症、new product launch、健保給付進度、競品挑戰、市場變化……
在藥界待久了，這些關鍵字大家都很熟。
倒不是說這些不重要。
相反地，它們很重要，也很實際。
只是老實講，這些事情對我來說，宛如陳腔濫調。（太陽底下還有什麼新鮮事...）
產品有它的 life cycle。
今天有新適應症，明天就會有競品。
今年在這個 indication，明年或許又換一個戰場。
這種節奏，過去二十幾年是這樣，未來幾十年也不會有太大的改變。受制於法規和內外部的諸多限制，藥廠說穿了也就是傳統產業。（還是有哪家公司辦了什麼時尚科技感的研討會嗎😂）
而今年我的工作，其實也算平穩。沒有什麼戲劇性的轉折（No news is good news），也沒有什麼「非寫不可」的大事件。如果硬要寫，反而有點像在交差。（季度年度的 performance review 作業還寫不夠嗎？）
所以這一篇，我不想把焦點放在工作成就上。
我比較想聊的，是另一件對我來說更有意思的事——
我到底是怎麼開始寫的，又是怎麼在沒有特別推廣、沒有壓力的情況下，慢慢寫到 100 篇的。
這個過程，比任何一個產品里程碑，都更值得我紀錄。
▋起心動念：40+ 之後，我開始在想「我能留下什麼」
人到四十出頭，其實很容易突然冒出一些以前不太會想的問題。
（當然，不是指什麼結婚生小孩這種瘋狂的念頭...）
比如說——
如果有一天生命走到盡頭時，我能留下什麼？
先講現實一點。
房子、存款、保險，這些有形資產，依法都會有人繼承，沒繼承人的話也都會充公盡歸國庫。
但很多我們自己很珍惜的東西，對別人來說，可能就只是「不好意思丟、但也不知道要幹嘛」的雜物。
至於那些無形的東西，就更麻煩了。
電腦裡的檔案、筆記、想法、心得、你花很多時間整理過的資料。
沒人知道放在哪，也沒人有耐心一個一個打開來看。
最後的下場，大概都一樣——
不是被格式化，就是跟著硬碟一起消失。
所以我才開始認真去想一件事：
如果這些東西遲早都會不見，那有沒有一種方式，可以讓它們至少「被看見過」？甚至等你離開人世間之後，仍然能被搜尋、能被讀取？
這幾年常聽到一個名詞，叫做 數位足跡（digital footprint）。
我們每天在網路上留下的搜尋、文字、紀錄，其實都是一種存在過的證明。
我寫這個部落格，並不是為了變現。
也不是想經營什麼斜槓。
說得坦白一點，我現在這個年歲，時間跟經濟狀況都已有餘裕，完全不需要靠這種辛苦的方式賺錢。
我只是想，把我活過、想過、走過的那些痕跡，用一個還看得懂、找得到的方式留下來。
哪怕哪天真的沒人記得我的名字，
至少還會有人，看到這些文字，知道世界上曾經有這樣一個人，用這種思維想過事情。
▋為什麼選「文字」？又為什麼是 Blogger？
其實一開始，我也不是沒有想過其他形式。
Youtube 影像、Podcast 聲音、Reel 短影音，通通都可以。
而且老實說，現在這個時代，這些形式更吃香，也更容易被看到。
（注意力稀缺的年代，誰還有耐心在那邊看這種長文？有的話請舉手讓我知道）
那些形式，都很花成本。
設備要準備，錄完還要剪，剪完還要想怎麼發、怎麼包裝。
如果只是想「留下紀錄」，那個門檻對我來說，有點太高了。
相對之下，文字有幾個我很在意的優點。
第一，好保存。
只要純文字格式還在，十年後、二十年後都還看得到。
第二，好搜尋。
不管是 Google，還是未來的 AI，文字永遠是最好被整理、被引用的素材。
第三，不受場景限制。
通勤時可以看，上班午休空檔可以看，不用開聲音也沒差。
讀的人輕鬆，寫的人也自在。
第四，也是我後來才想清楚的一點：
文字與文案其實是核心「母檔」。
未來如果真的想轉成音訊、影像、圖片，文字隨時都可以再包裝轉輸出。
至於平台，我也有很清楚的取捨。
社群媒體觸及很快，真的很快。
一篇貼文發出去，當下有反應，但很快就被動態牆洗掉。
除非你刻意去翻或留下超連結，不然過一陣子後幾乎找不到。
部落格對我來說，比較像一個「資料庫」。
不是拿來衝流量，而是拿來慢慢累積、慢慢整理。
最後為什麼選 Blogger？
原因其實很單純。
它跟 Google 生態系整合度高，介面不複雜，不用自己顧主機。
對我這種「想把力氣花在內容，而不是技術細節」的人來說，剛剛好。
它不炫，但穩。
而我想要的，也就是這樣而已。
▋我不是靠流量撐下去：我用的是「內在動機」
如果你有曾經做過自媒體或嘗試內容輸出，應該很快就會遇到一個現實問題。
訂閱數有沒有成長？
按讚多不多？
有沒有人留言？
是不是只有那幾個固定的人在看？
這些東西，不可能不會看到。
但我一開始就很清楚一件事——我不能仰賴這些東西寫下去。
因為這些，全都是外在動機。
而外在動機有一個很大的問題：它不掌握在你手上。
演算法怎麼改、平台推不推、別人有沒有空看、主題有沒有合大眾胃口，
老實說，你一點都控制不了。
所以我一開始就刻意做了一個選擇。
我不把訂閱數、按讚數、流量，當成目標。
我只給自己一個很單純、很粗暴的目標：
無論如何先寫到 100 篇。
這個目標有一個很大的好處。
它完全掌握在我手上。
今天多寫一篇，我就前進一步。
沒人看到，我還是前進了一步。
有沒有被閱讀按讚分享，對這個目標一點影響都沒有。
這讓我想到之前常聽郝哥 Podcast 裡面講過一句話，大意是這樣：
一開始不要急著追求品質，先把量做出來，品質才會慢慢出來。
「先求有再求好，量變帶來質變。」
這句話聽起來很反直覺，但真的很實在。
因為你在前十篇、二十篇的時候，根本還不知道自己的寫作節奏是什麼。
你只是一直在試、一直在撞、一直在修正。
但只要你願意一直往下寫，
到某一個時間點，你會突然發現：
你開始知道怎麼起頭、怎麼收尾、怎麼把腦袋裡的東西整理成一篇完整的文章。
對我來說，這就是內在動機的力量。
不是因為有人在看我才寫，
而是因為我知道，我正在往自己設定的里程碑前進。
只要這個動力還在，
我就不太容易停下來。
▋寫到後來，我發現「能寫的題目，其實根本寫不完」
有朋友曾經會問過我一句話：「你怎麼一直有東西可以寫？」
老實說，我從來不是每天坐在電腦前，硬逼自己想題目。
我也沒有什麼「今天一定要寫什麼主題」的清單。
我做的事情其實很單純——
我只是一直在記錄。
記錄工作上遇到的問題。
記錄生活裡卡住的小麻煩。
記錄朋友跑來問我的那些「你知道嗎？」
還有我自己實際測過、覺得真的好用的工具。
後來我越來越確定一件事，也很符合我自己的一個核心原則，
國外知名寫作大師 Gary Vee 曾說：
「Document, don’t create.」
我不是在無中生有，特別花時間去創造一個新的題目。
我只是把本來就已經在生活中實際發生的事情或遭遇的情境，整理記錄下來而已。
也因為這樣，我多年來時常觀察到一個很有趣、也很真實的現象。
早些年的時候，大多數問題，用 Google 就找得到答案。
這兩年更直接一點，用 AI 問，九成以上也都問得出來。
但為什麼，很多人還是會常常選擇沒頭沒尾直接丟一句訊息：
「你知道____要怎麼解決嗎？」「你知道____是什麼意思嗎？」來問你？
這件事我想過很久。
有一種情況，是很多人認為你是某個領域的專家，你就理所當然「應該」要知道這個領域的一切細節。
例如你是醫師、藥師，你就「應該」要知道所有疾病的治療和每個藥品的作用方式。
你對三C領域較有涉獵，你就「應該」要知道所有數位工具的用法和發生異常的處理方式。
當然，你知道這是不可能的事。
另一種情況，是對方其實只是想找個話題跟你互動拉近關係（俗稱 engagement），這我完全可以理解。
但也有不少時候，是因為——
他單純不想花時間自己查，一字曰「懶」。
而這件事最有趣的地方在於：
問的人，確實省下了一些表面時間。
但收穫最多的，卻往往是協助回答的人。
因為在回答的過程裡，你會去搜尋、整理、分析、消化，
很多時候還會實際測試、驗證，最後再把它講清楚。
也正是這一整串流程，才是真正讓能力升級的地方。
所以後來我反而也不太會抗拒「被問問題」。
因為我知道，只要我們願意把這些過程記錄下來，
它就會變成下一篇文章很好的素材。
「凡走過必留下痕跡，凡問過必存在軌跡。」
▋先打「預防針」：你可以問，但我也可能會寫成文章公開
寫到後來，其實也發生過一件蠻有趣、也讓我印象很深的事。
有一次，還記得某個朋友來問我一個問題。
我花了不少時間幫他查資料、整理脈絡，也把事情講得很清楚。
對方聽完之後很滿意，還回饋說整理得很好。
沒想到他接著說了一句話——
「這個題目你可不可以不要發出來？自己留著就好。」
我當下真的愣了一下。
先講清楚幾件事。
第一，我沒有收你錢。
第二，我沒有寫你的名字，也沒有接露任何隱私。
第三，我只是把一個個人整理的「知識點」跟「觀念」分享出來而已。
結果現在的狀況是：
我免費幫你解答，還被限制不能發表？
這件事如果換個場景來看，其實蠻好笑的。
就像你去便利商店拿了免費試吃，吃完跟店員說：
「這個很好吃，但你不能賣給別人，我自己知道就好。」
是不是哪裡怪怪的？
所以我決定還是要把立場講清楚。
如果你想要省下自己查詢 Google 或 詢問 AI 的時間，
你當然可以來問我問題，我也很樂意幫忙。
但只要我花了時間整理，而這個內容本身是有價值的，
我就有可能把它寫成文章作輸出分享。
因為——
既然都已經整理過一次了，
那為什麼不讓更多以後遇到類似問題的人，也可以直接用得到？
這樣，對我來說，時間也沒有白花；
對其他人來說，也少走一點冤枉路。
我覺得這樣，似乎比較合理。
▋一年 100 篇，我到底寫了些什麼？用數據來看
寫到這裡，如果只講感覺，其實有點空。
所以這一段，我乾脆把自己平常就在用的東西拿出來——用數據說話。
我在寫部落格的同時，其實也很土法煉鋼地，用 Excel 把每一篇文章都記錄下來。
包含發布日期、主題分類、標籤，後來再對照 Blogger 後台的統計數據一起看。
慢慢看下來，其實蠻有畫面的。
我到底寫了哪些主題？
目前我的文章，大致分成 9 大標籤：
-
數位工具
-
醫藥產業
-
醫藥健康
-
簡報教學
-
理財投資
-
職場職涯
-
行銷銷售
-
時間管理
-
品牌經營
當然，一篇文章不一定只放一個標籤，有相關的類型都會 tag。
很多內容，本來就是跨領域的，這也比較符合我自己平常的思考方式。
當然這些主題的比重也會根據我自己的偏好和關注程度有不同數量的配置。
發文節奏，似乎跟「忙不忙」沒那麼相關
如果看「每個月發文數」，會出現一個蠻有趣的現象。
發文最多的月份，反而集中在 3 月、6～7 月、10 月。
也就是——看起來工作其實最忙的那些時候（例如正值海外出差，年度 brand plan）。
這件事再一次驗證我一直很相信的一句話：
人，往往是在最忙的時候，反而最有效率。
事情多，你反而會更珍惜零碎時間。
事情少，有時反而因為閒暇而拖延。
文章類型排行，其實也很誠實
如果看整體分類數量，排在前面的幾個主題很明顯：
-
職場相關
-
數位工具
-
時間管理
說穿了，這三個本來就是我每天最常碰到、也最常被問的東西。
寫多，不是因為刻意選，而是因為我的生活本來就充斥這些主軸。
讀者在看什麼？其實也很直白
從後台的閱讀數據來看，
閱讀量的高峰月份，集中在 7 月、10 月、11 月。
而點閱數排在前面的文章，幾乎清一色都跟「工具」有關，例如：
-
Wispr Flow、Whisper 這類語音輸入工具
這也很符合直覺。
大家都忙，都想找「馬上可以派上用場」的東西。
流量從哪來？誰在看？
來源其實蠻分散的。
除了 Facebook，還有 Bing、Yahoo 這些搜尋引擎。
地區也很有意思。
台灣當然最多，其次是美國、新加坡、香港。（感謝海外讀者的支持🤣）
這時候我才突然覺得——
原來那些在國外工作的朋友、學弟妹，平常丟訊息來問我的那些問題，
真的都有被默默看到。
這些數字對我來說，不是成績單。
比較像是一張地圖，讓我知道：
原來這一年，我真的有留下這些痕跡。
▋那段「Google 一直不給我好好收錄」，還有我為什麼乾脆開了 FB 粉專
其實這一年寫下來，也不是什麼事都很順。
有一段時間，我花了不少力氣在研究 Google Search Console。
該做的幾乎都做了：送 sitemap、手動要求索引、看錯誤訊息、等驗證。
但結果就是——
Google 好像一直沒有很想理我。
同樣的內容，在其他搜尋引擎（Bing、Yahoo......）其實老早就找得到，
偏偏 Google 就是愛收不收。
說不挫折是騙人的。
但我也沒有因此停下來。
因為我很清楚一件事：
我寫文章，是為了記錄，不是為了討好演算法。
所以後來我乾脆換個想法。
既然搜尋這條路走得慢，那就先讓「看得到的人」看得到就好。
於是，我在 7 月 4 號，也就是美國獨立紀念日那天，
開了一個 Facebook 粉絲專頁。
日期其實選得很隨性，但現在回頭看，反而蠻有記憶點的。
某種程度上，也很符合我這個部落格的特質——
獨立、自己來、不急著要被誰廣告。
粉專開起來之後，反而很快就被 Google 收錄了。
這件事本身也蠻諷刺的。
但我的心態其實一直沒變。
我不想把自己綁死在任何一個演算法上，
也不想為了曝光，去犧牲我原本想寫的節奏跟內容。
不過，如果用社群這個管道，
可以讓本來就有興趣的人，更容易看到我寫的東西，
那我也不排斥。
對我來說，這不是妥協，
比較像是多開一扇窗而已。
▋100 篇不是終點，是我給自己的第一張入場券
寫到第 100 篇，說實在的，我並沒有什麼「終於結束了」的感覺。
反而比較像是——
我終於站在門口，拿到了一張可以繼續往裡走的入場券。
回頭看這一年，最大的收穫，其實不是寫了多少字。
而是寫作，慢慢變成我整理自己腦袋的一種方式。
很多原本很散、很亂的想法，一旦被寫下來，就開始有了形狀。
同時，它也變成我跟這個世界打招呼的一種方式。
不是吶喊，不是刷存在感，
而是很安靜地說一句：「如果你剛好來到這裡，這些東西或許對你有用。」
接下來，我還是會繼續寫。
但我不追求日更，也不打算逼自己配合什麼節奏。
有空、有想法，就寫。
忙的時候，就專心過生活。
最後，也留一個很實際的邀請給你：
歡迎臉書或網路搜尋『亞瑟 ASK - 職涯隨筆與生活漫談』——
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如果你想找 工具教學、流程整理、圖文可以慢慢對照的內容，
那原始部落格會是最完整的地方。 -
如果你只是想 輕鬆接收更新、不想每次自己去找，
那追蹤粉專就好，有新文章我都會放上去。 -
如果你是朋友，想直接來問我問題，
你可以私訊我沒問題，
但你要有一個心理準備——
我很有可能會把它整理成一篇文章（笑）。
這一年，我完成了年初對自己說的那句話：
「先寫到 100 篇再說。」
接下來要寫到哪，我也不知道。
但至少，我已經走在路上了。
創作是一條無限賽局，
只要有開始就不嫌晚，
只要不停止就不會輸。
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